Neke stvari sigurno niste znali, a neke ste radili potpuno pogrešno: Šta jesti za sehur, a šta za iftar, te na koji način jesti
Za Source.ba portal govorio je nutricionista hfz. Omar Nuhić, s kojim smo razgovarali o ishrani tokom mjeseca ramazana.
Naime, pitali smo ga šta je to najbolje unositi u organizam ujutro za sehur, a šta navečer za iftar, te na koji način se sehuriti, odnosno iftariti.
Pričali smo o štetnosti unosa šećera, kako se "skinuti" sa istih, te kako izbjeći debljanje i višak kilograma tokom ramazana.
U nastavku poslušajte i pogledajte cijeli razgovor sa hfz. Nuhićem.
Novinar: Haris Ahbabović
Snimatelj: Kenan Ćemo
Montaža: Kenan Ćemo