Vrijeme je gripa i vašem organizmu su potrebni vitamini. Kažu da ih najviše ima u voću. Stoga smo odlučili napraviti duplu dozu. Voće u saftu od voća!
Sastojci:
1 kivi
1 banana
100 g ananasa
1 crvena naranča
2 jabuke
za saft:
2 jabuke
1 naranča
1 limun
10 g đumbira
štapić cimeta ili jedna kašika cimeta u prahu
Za pripremu ukusnog voćnog safta biće vam potrebna pomoć sokovnika u kojem ćete izmiksati 2 jabuke, 1 naranču, 1 limun i komadića đumbira. Dobiveni sok izlijte u tavu, dodajte štapić cimeta i na lagnoj vatri kuhajte oko 10 minuta. Povremeno promiješajte. Ako nemate štapić cimeta, poslužit će i onaj u prahu.
Dok se kuha saft, u dubljoj zdjeli pomiješajte ostalo voće. Ananas i jabuke možete isjeckati na kockice, bananu i kivi na ploške, a naranču na kriške. Sve prelijte toplim sokom, pa razdjelite u manje zdjele i uživajte u duploj dozi voća!
Kuh poh pratite i na facebooku, youtubeu, twitteru, te instagramu i tiktoku.